Coachingtrajecten

Voor mensen die last hebben van spanning of stress. Dat kan allerlei oorzaken hebben. U bent bij mij aan het goede adres als u zich herkent in één van de volgende punten. Misschien wilt u:

  • een overspanning of burn-out aanpakken;
  • een betere balans werk-privé scheppen;
  • grenzen leren trekken en vaker nee zeggen;
  • (werk)keuzes maken;
  • een patroon veranderen zoals oververantwoordelijkheid, perfectionisme, geen tijd voor uzelf nemen;
  • een moeilijke gebeurtenis verwerken en een nieuwe levensfase beginnen;
  • uw talenten of kansen – bijv. kinderen volwassen, pensionering – benutten;
  • lastige gevoelens loslaten zoals onzekerheid, schuldgevoel, woede, verdriet.

In elke situatie, hoe bedrukkend ook, zijn mogelijkheden verborgen. Die ontdekt u door patronen bewust te maken en zonder oordeel naar blokkades en blinde vlekken te kijken. We bespreken uw wensen en doel, en hoe u dit kunt bereiken op een manier die bij u past.
Dan gaat u uw nieuwe perspectief stap voor stap praktisch omzetten, wat verrassend goed zal lukken. Hoe komt dat? Omdat u door mijn 2-lagenmodel (aanpak van het concrete probleem en onderliggende oorzaken) nieuwe energie, lef en motivatie bij uzelf aanboort. Op deze manier lukt verandering echt.

Reacties van cliënten:

    • Ik wilde keuzes leren maken, want mijn agenda zat propvol en ik was altijd gestresst. Tegenwoordig sta ik mezelf toe – na de nodige worstelingen – om minder hulpvaardig te zijn. Ik stel prioriteiten en zeg geregeld nee. Wat een rust! (vrouw, afdelingshoofd gezondheidszorg)
    • Het verleden en mijn grote verantwoordelijkheidsgevoel drukten zwaar op me. Ik kreeg er een burn-out van, beide moest ik loslaten. Inmiddels ben ik behoorlijk met alles in het reine. Hoewel ik minder hooi op mijn vork neem, voel ik me juist nuttiger en voldaner. (man, directeur onderwijssector)
    • Ik was heel onzeker en gaf mezelf voortdurend op mijn kop, wat veel spanningen gaf bij mezelf en in mijn relatie. Met Marianne heb ik uitgezocht waar dit vandaan kwam en wat ik zelf eigenlijk wil en vind. Nu besef ik dat het goed genoeg is wat ik doe, en dat mijn meningen vaak zo gek niet zijn. En ik heb veel meer durf dan ik had gedacht. (vrouw, communicatiemedewerker gemeente)
    • Ik ben enorm eigenzinnig, maar ik was overspannen geraakt door een scheiding en kwam er in mijn eentje niet uit. Ik heb geleerd contact te maken met mijn gevoelens en ze te accepteren. Dat heeft me veel nieuwe levensmoed gegeven en ik ben een stuk milder geworden. (man, wetenschapper)
    • Na mijn pensioen stortte ik in, omdat ik het al jaren veel te druk had gehad. Nadat ik door de coaching hersteld was van mijn burn-out, wilde ik graag zinvol bezig blijven op een gebied waar mijn ervaring lag. Toen bleek dat mijn hart inmiddels naar heel andere dingen uitging. In onverwachtse werkzaamheden is er een nieuwe wereld voor me opengegaan. (vrouw, bestuursfunctie)
 
 
 
Sluit Menu