Counselling

Je bent welkom in deze ruimte, ingericht als een laagdrempelige huiskamer. Met vrij uitzicht op de bostuin.

Stressklachten kunnen allerlei oorzaken hebben. Als drievoudig gediplomeerde begeleider kan ik je ondersteunen bij:

een overspanning of burn-out aanpakken;
grenzen leren stellen en vaker nee zeggen;
lastige gevoelens loslaten zoals onzekerheid, schuldgevoel, woede, verdriet;
een betere balans werk-privé scheppen;
een patroon veranderen, bijv. perfectionisme, pleasen, oververantwoordelijkheid, geen tijd voor jezelf nemen;
keuzes maken;
een moeilijke gebeurtenis verwerken en een nieuwe levensfase beginnen;
je talenten of kansen – kinderen volwassen, pensionering etc. – benutten.

In elke situatie, hoe bedrukkend ook, zijn mogelijkheden verborgen. Die ontdek je door je patronen bewust te maken en zonder oordeel naar je blokkades en blinde vlekken te kijken. We bespreken je wensen en je doel, en hoe je dit kunt bereiken op een manier die bij jou past.

Dan ga je je nieuwe inzichten stap voor stap in de praktijk omzetten. Vaak zal dat sneller lukken dan je denkt. Hoe komt dat? Omdat je door mijn 2-lagenmodel (aanpak van het concrete probleem plus onderliggende oorzaken) nieuwe energie, lef en motivatie bij jezelf aanboort. Op deze manier lukt verandering echt.